Mo., 12. Dez.
|Drautendorf 111
Mama Baby Yoga
Yoga - Rückbildung mit Baby
Zeit & Ort
12. Dez. 2022, 10:30 – 11:30
Drautendorf 111, Drautendorf 111, 4174, Österreich
Über die Veranstaltung
Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt.Die natürlichen Vorgänge der Rückbildung kannst du mit gezieltem Training unterstützen und verstärken.Rückbildung(s)Yoga strafft und stärkt schonend den Körper und bringt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
Rückbildung(s)Yoga für Mama mit Baby
Yoga wird den natürlichen Rückbildungsprozess nach der Geburt deines Kindes unterstützen. Dies geschieht durch ausgesuchte Yogaübungen, die vor allem deinen Beckenboden und deine Rumpfmuskulatur stärken und dehnen. Auch Nackenverspannungen, Rückenschmerzen und Fehlhaltungen können durch diese effizienten Körperübungen deutlich vermindert werden. Atemübungen führen dich zurück zu dir und schenken dir Ruhe, Kraft und Gelassenheit.
Dein Baby ist in diesem Yogakurs herzlich willkommen und wird in einige Übungen liebevoll mit einbezogen. Dieser Kurs ist für Mama und Baby ab der 10. Woche nach der Geburt geeignet.
(auf Wunsch der Gruppe, Outdoor oder Indoor im Sommer)
Ich freu mich auf EUCH!Namastè
Nicole