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Sa., 30. Juli

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Yogastudio-Healthysoul

Workshop Retreat - Ticket

Gönne dir ein paar Stunden Auszeit und tanke neue Energie. Auszeit mit Meditation, Atemübungen und einem bunten Gesichts-Yoga-Mix

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Workshop Retreat - Ticket

Zeit & Ort

30. Juli 2022, 09:00 – 13:00

Yogastudio-Healthysoul, Drautendorf 111, 4174, Österreich

Über die Veranstaltung

Gönne dir ein paar Stunden Auszeit und tanke neue Energie. Genieße die Auszeit mit Meditation, Atemübungen und einem bunten Gesichts-Yoga-Mix: Slow Flow, übe Achtsamkeit und lerne verschiedene Techniken, um deinen Geist zur Ruhe zu bringen und abzuschalten.

  • Workshop „Achtsamkeit & Klarheit im Alltag“
  • Achtsamkeitsübungen
  • mentale Übungen: Visualisierungen, geführte Meditationen, Tagträume
  • Atemübungen
  • Gesichts-Yoga
  • Säfte und Getränke sind vor Ort
Das benötigst du
  • Yogamatte/ Unterlage
  • Decke(n)
Optionale Hilfsmittel
  • Meditationskissen (Alternative: feste Kissen, gefaltete Decken)
Programm
  • 9:00-10:00  Gesichtsyoga mit Evelyn
  • 10:10 - 11:10 Natoratsch Meditation Atemtechniken
  • 11:30 - 12:30  Achtsamkeit, Slow Down

Programmplan


  • 1 Stunde

    Gesichts-Yoga mit Evelyn

    drautendorf 111

  • 1 Stunde

    Meditation/Achtsamkeit/Atmung mit Nicole

    drautendorf 111
2 weitere Elemente verfügbar

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