Yoga Workshop

*Kundalini-Workshop:

In diesem Workshop werden wir vertieft in die Materie des Kunidalini(YOGA)s eintauchen und mit Feueratmung, Bandas & Kriyas die Welt des Kundalini eintauchen. genieße das Reinigen und Freiweiden im Kopf und Körper!

*Core-Workshop

In diesem Workshop werden wir vertieft unsere Mitte stärken und intensiv unsere Bachmusklen und Beckenmuskulatur stärken. Mit Boot, Brett & Co - ASANAS aus deine Mitte den Körper & Geist Stärken!

*Partner-Workshop:

Was gibt es besseres, als mit deinem Partner, Freund/In oder deinem Kind zusammen eine Yogaeinheit erleben. Hier geht es ganz um EUCH: Vertrauen, Loslassen, Verbinden, zusammen Zeit verbringen.  Erlebe wie sehr ihr eure Bindung zueinander stärken könnt...

*Herz-Yoga-Workshop:

Wie schaffe ich meine Herzkreislauf in den Schwung zu bringen und Gleichzeitigkeit zur Ruhe zu kommen! In diesem Workshop geht es rund ums Herz, wie ich meine Körper gesund halte und im Alltag mich immer wieder um meinen Körper kümmern kann, mit einfachen und leichten Yoga-Flows und kleine Übungen für den Alltag!

*Gleichgewicht-Balance-Workshop:

In diesem Workshop werden wir vertieft in die Balance gehen und mit ASANAS für das Gleichgewicht unser Mitte stärken!