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Mama-Baby-Yoga

Yoga für die Rückbildung mit Kind

Yoga als Rückbildung

Wiederaufbau der Muskulatur nach der Geburt

Die erste Zeit nach der Geburt ist Einzigartig, du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, der er vor der Schwangerschaft war. Die natürlichen Vorgänge der Rückbildung kannst du mit gezieltem Training unterstützen und verstärken.
Rückbildungsyoga strafft und stärkt schonend den Körper, bringt innere Ruhe und Ausgeglichenheit.
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Yoga & Entspannung mit Nicole